在宝圣湖街道鑫城名都小区，有几位中老年人十年来一直坚持走路锻炼身体，每天吃过晚饭，他们就从居住的小区出发，循环选择几条路径，到达终点后再走回家，不管刮风下雨，十年如一日，从未间断。在这个过程中，他们收获了健康，更赢得了友谊，把酸甜苦辣咸都化作了生活的乐趣。

　　日前，记者就走近了这群快乐生活的老人。

　　携手同行健康路

　　当天晚上18时，记者来到鑫城名都小区13栋楼下，等待着这些走路族。

　　18时10分，走路族们陆续聚集到约定地点，相互问候几句便出发了，记者也一路跟随体验。70多岁的李大爷最年长，其余的都是五六十岁，相互间都“大哥、大姐”地招呼。路上，李大爷告诉记者，他们十年前就开始一起走路，现在已经成了一种生活习惯，而且通过走路也能锻炼身体，一举多得。

　　有老人告诉记者，最初一段时间，他们是18时40分出发，因为那时走路族中的一员——陈大姐还没退休，出发太早的话她赶不上。五年后，陈大姐也退了休，他们便把时间改到了18时10分，这样走完路后，正好赶上电视剧登场，两不耽误。

　　乐趣迭生行走中

　　“最近有的一线城市楼价下跌了。”记者观察到，他们下楼见面后，寒暄的第一句话，不是各家吃的什么，而是关于国际国内的一些重要信息。

　　他们告诉记者，散步让大家的生活过得十分愉快。他们一边走路，一边天南海北地聊天，大到国家大事，小到家长里短。半个多小时后，大型农贸市场到了，大家先到“鲜果汇”，再到“蔬菜摊”。他们说，这里是每天遛弯必逛的地方，因为晚上这里售卖打折菜，他们一般都会买些，再看看家里临时缺少的东西，也顺便买回家。

　　从农贸市场出来，记者看到，曾大姐的丈夫陈大哥手里拎着一袋小金橘，李大爷买了一些橙子，还买了点打折的金针菇，冉大姐也买了些橙子。拎着这些“战利品”，他们高高兴兴地走上了回家的路。

　　“每天下楼遛弯，是我们最快乐的事。”回程的路上，陈大姐说道。的确，这一路走下来，记者听得最多的就是他们开心的笑声，连记者自己也被他们的笑声感染着。

　　收获健康和情谊

　　“这十年来，我们坚持得很好，除非遇到特殊情况，一般都没有间断过。”李大爷说。

　　他们告诉记者，最初一段时间，他们每逢下雨天就不出去散步。后来，经过一番商量，大家一致决定，下雨也不能阻碍自己锻炼身体，只要能打住伞，就必须坚持。之后，这也成为大家的普遍共识，走路这件事必须是风雨无阻，雷打不动，参与者要发扬铁人精神，绝不能出现畏难情绪。这一走就是十年。

　　“锻炼的好处实在不少，我们最大的收获就是健康，我们这群走路族，最小的也50多岁了，但身体还是蛮不错的，腿脚也还利索，你看我们个个都显得年轻。”“别的不说，就是去爬个山，旅个游什么的，我们绝不会输给年轻小伙。”路上，走路族们略带得意诉说着他们的体会。

　　随后，李大爷幽默地说：“就拿逛街来说吧，一般体弱年老的人都受不了，走不下来，可我虽然年纪大了，但一点问题也没有，这就是我们这些年坚持走路的效果。”

　　陈大姐也不甘示弱，她说：“我们这体力不成问题，我家小孙子现在3岁了，我背着她上5楼都不会被累着。”

　　“这几年走下来，我们不但收获了健康，而且增加了友谊。”冉大姐说，“谁家有事，我们都会互相帮忙，就像亲人一样。”大家表示，互相帮忙，是他们在行走中收获的健康和情谊，千金不换。

        本报记者　陈勇