渝北网讯 11月5日，由国家卫生和计划生育委员会、国家体育总局等联合发起，由区卫生局主办、可口可乐重庆分公司协办的中国健康知识传播激励计划“吃动平衡、走向健康”活动走进龙兴镇，与当地群众共享健康知识，倡导健康的生活方式。

    据介绍，目前，心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病，已经成为我国人民健康的头号杀手，这些疾病都与不健康饮食、身体活动不足等不良生活方式密切相关。

    为促进群众养成吃动平衡的健康生活方式，在当天的活动中，重庆市疾病预防控制中心慢性病防治专家丁贤斌与大家一起分享了吃动平衡相关知识。丁贤斌认为吃得多动得少，吃动不平衡，导致超重或相关慢性疾病的发生。“保持吃动平衡最简单的办法就是在日常生活中增加步行，步行是最容易实现的锻炼方式，没有空间和时间的限制，随时随地都可以进行。”

    现场群众还就如何纠正日常生活中具体的不良生活方式与专家进行了面对面的交流答疑，并表示这种零距离传授健康知识的方式使他们受益匪浅，希望今后主办单位能够继续举办此类活动。

    据介绍，中国健康知识传播激励计划自2005年启动，旨在推广吃动平衡的健康生活方式，促进大众保持健康。同时，国家卫计委还将每月的11日定为吃动平衡的“步行日”。

    记者 曹丽华