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4月29号出发川藏南线,稻城亚丁,梅里雪山到拉萨从青藏线 ...
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楼主:
qw357
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4月29号出发川藏南线,稻城亚丁,梅里雪山到拉萨从青藏线返
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发表于 2014-4-1 18:06:14
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进藏对于健康的身体,并无特殊要求,主要是保持良好的心态。年龄最好在65岁以下,没有严重心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者,一般都不会有问题的。因为我们是坐汽车上高原,海拔是慢慢提高,容易适应高原气候,不易出现很厉害的高原反应,有反应的1-2天就适应了,所以不用过份的担心高反问题
渝北论坛英雄召集令,论坛版主管理火热招募中~
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发表于 2014-4-1 19:28:39
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注意事项:
1 由于很多地方海拔都比较高,天气变化快,昼夜温差大,一定要及时增减衣服,以防感冒。
2 在海拔高度地方停留时,动作尽量缓慢一点,不要做剧烈运动,不要快速奔跑。
3 由于温差大,晚上比较冷,加上空气干燥,建议洗澡不宜过勤以免感冒和皮肤干燥发痒。
4 不要在悬崖和路基松动的地方逗留,在河、湖、冰川边拍照时先观察一下地形,尽量小心一点。
5 尊重当地民族的宗教信仰和生活习俗,不要取笑和藐视他人,不要和当地人发生矛盾。
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