为了妈妈，胖子减肥成功，疯狂甩肉50斤

敏敏+ · 发表于 2016-8-12 19:23:21

看到楼主的这么坚持我有信心也会减下来的！

玉玉zhao · 发表于 2016-8-12 19:23:26

真的好惭愧，我在薄荷网也没坚持下来，运动也是坚持不下来，真的是对自己太无语了

妈妈再爱我一次——洗心革面重新做人，疯狂甩肉50斤（爆照）

cici829 · 发表于 2016-8-12 19:23:31

我儿子16个月，从132J减到了107J，基本回复。。。JM们，加油

墨紫玄 · 发表于 2016-8-12 19:23:32

引用:
1关注关注，求问LZ亲有没有稍微快速一点的减肥办法哦。没得法，还有几个月就要结婚了，不想胖起【以上是回复引用】
你几个月的话靠运动和合理饮食完全可以减下来呀，而且是很健康的减哦~~

楼主的方法就很好啊，运动+计算卡路里摄入量与消耗量。

如果还要更快的话只有节食了，不过节食不健康，以后有时间还是要像楼主这样安全地瘦下来

另外说一句，运动+合理饮食，瘦下来之后真心不太容易长胖哦……只要不暴饮暴食~

llong · 发表于 2016-8-12 19:23:38

真心有毅力啊，学习

吵吵帅 · 发表于 2016-8-12 19:24:02

加油...

me金金 · 发表于 2016-8-12 19:24:07

网站短我！！～

cooleying · 发表于 2016-8-12 19:24:18

打标~

秋秋816 · 发表于 2016-8-12 19:24:28

我从头到尾的看完了，一定要减肥，生娃儿前，110，生娃儿后，140，娃儿八月都2岁了，我一直在135徘徊，我要减肥啊

ghbntyghbnty · 发表于 2016-8-12 19:24:36

亲，麻烦短个减肥网站的地址，谢谢

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